Wobei kann Hypnose Sie unterstützen?

  • Rauchentwöhnung
  • Phobien lösen z.B. Spinnenphobie, Agoraphobie, Höhenangst
  • Ängste abbauen
  • Traurigkeit überwinden
  • Schmerzreduktion
  • Handlungsmuster verstehen und verändern
  • Lösen von Flugangst, Prüfungsangst, Sprechen vor Publikum
  • Konfliktlösung
  • Selbstheilungskräfte aktivieren
  • Tiefenentspannung
  • Motivationstrainig
  • Unsicherheit abbauen
  • Berufliche Ziele verwirklichen
  • Gewichtsreduktion bei Übergewicht
  • Stressreduktion

Hypnose ebnet einen sanften und effektiven Weg ihr Leben positiv zu verändern. Unser Gehirn ist lernfähig! Es funktioniert ähnlich einem Muskel den man trainiert. Bereiche die ständig genutzt werden sind presenter als brachliegende Areale. Das Gehirn bevorzugt eingetretene Pfade, weil dies am einfachsten und energiesparendsten ist. Mit Hypnose lassen sich sehr gezielt neue Wege aktivieren.

Manchmal werden Erinnerungen im Gehirn in der ‚falschen Schublade‘ abgespeichert. In Hypnose ist es sehr einfach diese Inhalte neu einzusortieren. Zudem lassen sich sehr schnell, tiefe Entspannungszustände erreichen. Das hilft Stress abzubauen,  und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren.

 

Wie ist der Ablauf einer Hynosesitzung?

Zunächst führen wir ein ausführliches Vorgespräch indem es gezielt um ihre persönlichen Wünsche und Bedürfnisse geht. Die anschließende Hypnose ist speziell auf sie zugeschnitten. Im Anschluss an die Hypnose sollten sie etwas Ruhe einplanen.

Wieviele Sitzungen sind notwendig?

Das hängt von ihrem Anliegen ab. Bewährt hat sich das Schema 2 Sitzungen an aufeinander folgenden Tagen abzuhalten und eine Vertiefungssitzung nach ca. 3-4 Wochen. Eine Sitzung dauert 90 Minuten.

Wie fühlt sich Hypnose an?

Viele Menschen stellen sich Hypnose als einen willenlosen oder völlig entrückten Zustand vor. In der therapeutischen Hypnose sind sie vollumfänglich Herr ihrer Sinne. Sie wissen zu jeder Zeit was sie tun!

Wie wirkt Hypnose?

Natürlich kommen Sie mit einem Anliegen und wünschen sich zügige Verbesserung. Manchmal ist das genauso! Sie erleben einen befreiten und gelösten Zustand unmittelbar im Anschluss an die Sitzung. Oft ist es aber auch so das man den Eindruck hat, es hätte nichts bewirkt. Die Hypnose ist gezielt auf sie abgestimmt, so das ihr Unterbewusstsein es sofort als eigene Inhalte abspeichert. Dazu möchte ich die Anekdote einer geschätzten Kollegin erzählen:

Um mit dem Rauchen aufzuhören besuchte sie eine Hypnosepraxis. Im Anschluss an die Sitzung war sie total enttäuscht. Sie hatte sich das ganz anders vorgestellt, nun merkte sie nicht den geringsten Unterschied! Sie war verärgert und überzeugt ihr Geld sinnlos aus dem Fenster geworfen zu haben. Um den Schaden zu begrenzen hörte sie noch am selben Tag trotzdem auf zu Rauchen. Nicht wegen der Hypnose versteht sich, nur weil sie selbst es wollte!

Hypnose kann Ihr Start in ein völlig neues Lebensgefühl sein!

 

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